Gesundheit bei Freizeit, Haus und Garten - Seite 1

Kategorie: Gesundheit

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Kategorie Gesundheit bei Freizeit, Haus und Garten

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Zucker - Welche Alternativen gibt es?

Das sind die Auswirkungen von Zucker

Die Wahrheit über Zuckerersatz - Von Stevia bis Kokosblütenzucker - Der Konsum von Zucker bewirkt unter anderem Müdigkeit, Energielosigkeit, Angstzustände, Depressionen, Magen- und Darmstörungen, Haarausfall, Hautkrankheiten, Konzentrationsschwächen und Schlafstörungen. Deshalb entscheiden sich immer mehr Deutsche entweder kurzfristig im Rahmen einer "30 Tage Zuckerfrei-Challenge" den Zucker aus der eigenen Ernährung zu streichen.

Homöopahtie gegen Kopfschmerzen

Wählen Sie die verträgliche Variante

Homöopathie - der sanfte Weg zum Leben ohne Schmerzen - Fast jeder Deutsche leidet zumindest hin und wieder an lästigen Kopfschmerzen. Die meisten greifen dann zu einem chemischen Schmerzmittel. Doch diese Mittel können nicht nur schädliche Nebenwirkungen aufweisen und abhängig machen, sondern auch die Umwelt belasten. Dabei gibt es eine behutsamere Methode. Die Homöopathie.

Tipps gegen Rückenschmerzen - der richtige Arbeitsplatz

Achten sie auf ihre Sitzhaltung

Mit dem richtigen Arbeitsplatz die Rückenschmerzen lindern - Sie leiden unter immer wiederkehrenden Rückenschmerzen? Mit diesem Problem sind Sie nicht alleine. Da wir heute zunehmend sitzende Tätigkeiten ausführen, leidet der Bewegungsapparat bei einer falschen Sitzhaltung erheblich. Mit den folgenden Tipps können Sie die chronischen Rückenschmerzen lindern, indem Sie den Arbeitsplatz an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.

Jetzt wird es bunt

Rezepte, die den grauen Alltag aufhellen

Die kalte Jahreszeit bringt oft graue Tage mit sich, die unser Gemüt und unsere Lebensfreude auf die Probe stellen können. In diesen Zeiten, in denen die Natur selbst sich in ein eher monochromes Kleid hüllt, wird die Sehnsucht nach Farbe und Lebendigkeit in unserem Leben umso stärker...

Home-Office

Effektives Arbeiten und die Work-Life-Balance wahren

In Zeiten der Pandemie hat sich die Arbeitswelt grundlegend verändert, und immer mehr Menschen arbeiten von zu Hause aus. Das Home-Office hat zweifellos viele Vorteile, wie die Flexibilität bei der Arbeitseinteilung und den Wegfall des täglichen Pendelns. Doch es bringt auch seine eigenen Herausforderungen mit sich, insbesondere wenn es darum geht, Arbeit und Privatleben voneinander zu trennen und eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten...

Meal Prep

Clevere Küchenstrategien für mehr Zeit, Geld und Wohlbefinden

Die Zeit im Alltag ist oft knapp, die Gesundheit und gesundes Essen haben aber große Priorität, daher ist "Meal Prep" zu einem beliebten Trend geworden. Wir geben Ihnen einen umfassenden Einblick in die Welt des Meal Preps, was es bedeutet, wie es Ihnen Zeit, Geld und Stress sparen kann, und wie Sie diese Methode an Ihre Bedürfnisse als Familie, Single oder Paar anpassen können. Wir werden auch einige Ideen zur Inspiration vorstellen...

Gewichtsdecken liegen im Trend

Wie Sie damit Ihre Schlafqualität verbessern können

Schlafen ist ein unverzichtbarer und regenerativer Bestandteil unseres Lebens, der tiefgreifende Auswirkungen auf unsere physische und psychische Gesundheit hat. Es beeinflusst nicht nur unsere tägliche Leistungsfähigkeit, sondern auch unsere allgemeine Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere emotionale Balance. Immer häufiger wird von Einschlafproblemen und anderen Schlafproblemen berichtet und die Bedeutung eines erholsamen Schlafs rückt immer mehr in den Fokus...

Leckere Energy Balls

Kleine Kraftpakete für den großen Energiekick

In unserer heutigen Gesellschaft, in der Freizeit oft mit schnellen Snacks und verarbeiteten Lebensmitteln gefüllt ist, suchen Viele nach Alternativen, die sowohl lecker als auch nahrhaft sind. Eine dieser Alternativen, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, sind die sogenannten "Energy Balls" oder "Energiebällchen"...

Brandschutz im Eigenheim

Damit Sie sich und ihr Zuhause schützen

Die Sicherheit im eigenen Zuhause ist ein Thema, das uns alle betrifft. Denn oft wird gedacht "Das passiert uns nicht, dass passiert doch nur den anderen", bis wir selbst von der Realität eingeholt werden. Ein wichtiger Aspekt dieser Sicherheit ist der Schutz vor Bränden. In Deutschland wurde die Rauchmelderpflicht in allen Bundesländern eingeführt, um genau diesen Schutz zu gewährleisten...

Kurkuma

Die goldene Wurzel und ihre gesundheitsfördernde Wirkung

Kurkuma, die leuchtend gelbe Wurzel, hat in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit der Gesundheitsbewussten auf der ganzen Welt auf sich gezogen. Diese Gewürzpflanze, die in der indischen Küche seit Jahrhunderten verwendet wird, hat ihren Weg in unsere Supermärkte, Küchen und sogar in die Wellness-Community gefunden. Sie ist der Hauptbestandteil der berühmten "Goldenen Milch" und wird oft als Superfood gefeiert...

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