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Fitness für die Seele - Mentales Training

Ganz gleich, ob in der Freizeit, im Alltag oder im Beruf

Vielleicht haben Sie sich mental auch schon einmal ausgebrannt gefühlt, gestresst oder überfordert. Nicht nur der Körper benötigt dann Hilfe, um zu regenerieren, sondern auch die Seele. Noch besser ist es allerdings, wenn Sie gar nicht in die Situation kommen,...

Handgefertigte Seifenfreuden

Einfach, natürlich, schön

Das Kreieren eigener Seifen im heimischen Umfeld vereint Vergnügen und Kreativität mit dem bewussten Streben nach einem nachhaltigeren Lebensstil......

Celtuce das neue Trend Gemüse

Celtuce - ein Food Trend aus China - Kennen Sie Celtuce? Gemeint ist der Spargelsalat. Das Gemüse ist vielseitig einsetzbar. Beliebt ist es vor allem wegen seines Geschmacks und seines Nährstoffreichtums. Es ist keine Züchtung aus Spargel und Salat, auch...

Fahrradreifen ohne Schlauch

Kein Flicken

Tubeless Fahrradfahren - praktischer Fahrradreifen ohne Schlauch - Genau wie Sattel, Lenker und Kettenöl stellen auch die Schläuche einen wichtigen Bestandteil eines jeden Fahrrads dar. Jeder hat auch das Flicken eines Fahrradreifens gelernt, nachdem man sein Fahrrad schon mal einige...

Tolle Drachen selber basteln mit Kindern

Drachenzeit im Herbst

Herbstzeit: Bastelzeit und Drachenzeit für Ihr Kind ! - Wie es schon das Herbstgedicht sagt: "Wenn der frische Herbstwind weht...". Die Herbstzeit ist auch die Drachenzeit. Wenn Sie es lieben, mit Ihrem Kind in den kühleren Herbsttagen zu Hause zu...

Autoschloss eingefroren - Was tun ?

Möglichkeiten um das Schloss zu öffnen

Was Sie bei einem eingefrorenen Autoschloss tun können! - Kennen Sie das, Sie wollen morgens losfahren und das Autoschloss am Auto ist eingefroren? Der klassische Weg ist der Türschlossenteiser. Doch Sie haben noch andere Möglichkeiten, ein eingefrorenes Autoschloss zu öffnen...

Die Superknolle Ingwer - Vielseitig einsetzbar

Die asiatische Wunderwurzel schmeckt und ist gesund

Lieben Sie Ingwer? Er gehört zu den tropischen Ingwergewächsen, und zwar zur gleichen Pflanzenart wie auch Kardamom, Kurkuma und Galgant. Die Heilpflanze des Jahres 2018 schmeckt frisch, ein bisschen scharf und anregend und wird in der chinesischen Medizin seit Jahrtausenden...

Die besten Rezepte für Kirschenmännla

Auflauf mit Kirschen

Sommerzeit ist Kirschenzeit - Geniessen Sie Ihre Kirschen auf fränkische Art - Kirschenmännla, oder auch Kirschenmichl sind ein Auflauf mit Kirschen und einem Teig aus Eiern, Weissbrot und Milch. Das Gericht ist typisch für die Region Franken und diente vor...

Training mit kleinen Hanteln für Zuhause

Training mit kleinen Hanteln für Zuhause - Sie müssen nicht unbedingt in ein Fitnessstudio gehen, um Ihre Muskeln zu trainieren! Ein kleines Trainingsprogramm kann auch zu Hause absolviert werden. Zu empfehlen ist dabei der Einsatz kleiner Hanteln. Die Gewichte fordern...

Wärmesohlen im Test

Dies sollten Sie beachten

Der Winter naht! Doch was tun, wenn die Kälte unerbittlich in die Schuhe kriecht und damit auch die Füße in wahre Eisblöcke verwandelt? Um eben diesen Effekt zu verhindern, gibt es mittlerweile unzählige Wärmesohlen, die warme Füße versprechen. Was genau...