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Kategorie: Sport

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Kategorie Sport bei Freizeit, Haus und Garten

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Mit dem Rad die Stadt erkunden: Nürnberg

Auf zwei Rädern durch die fränkische Metropole - Eine Fahrradtour sorgt nicht nur für wohltuende Bewegung, sondern ist auch der praktischste Weg für eine Stadterkundung. So müssen Sie sich in der Freizeit nicht auf die stressige Suche nach teuren Parkplätzen begeben oder in oftmals überfüllte öffentliche Verkehrsmittel zwängen. Einfach auf den Sattel und los geht's zu spannenden Entdeckungstouren in Nürnberg!

Taping - Hilft tapen gegen Rückenschmerzen?

Taping kann bei Rückenschmerzen schmerzhafte Beschwerden auslösen - Rückenschmerzen sind hierzulande derzeit die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Die Ursachen werden in zwei Kategorien eingeteilt: Bei nicht-spezifischen Rückenschmerzen - den am häufigsten vorkommenden Beschwerden - lässt sich die Ursache nicht exakt feststellen. Bei spezifischen Rückenbeschwerden handelt es sich unter anderen um Haltungsschäden.

Cornhole - Sandsack werfen im eigenen Garten

Cornhole: Der Freizeit-Sport aus den USA für den Garten - Sport in der Freizeit macht Spaß und ist gesund - soviel ist klar. Was aber, wenn die gewohnten Spiele im Garten langweilig werden und man deshalb auf der Suche nach Alternativen ist? Dann ist Cornhole die perfekte Alternative! Dieser neue Freizeit-Sport ist in den USA schon extrem beliebt und gewinnt auch in Deutschland immer mehr Anhänger. Hier lesen Sie warum.

Fahrradtour im Spätsommer von Passau nach Wien

Tipps für eine spätsommerliche Fahrradtour von Passau nach Wien - In der Freizeit ist individueller Sport ein super Ausgleich! Deshalb ist eine Fahrradtour im Spätsommer inmitten schöner Natur eine tolle Idee! Es ist nicht mehr so heiß, wenn Sie mit dem Fahrrad an der Donau stromabwärts entlang fahren. Von Passau nach Wien ist der Weg meist flach, gut ausgebaut und führt Sie 300 Kilometer durch eine herrliche Landschaft.

SUP - Stand Up Paddling

Der neue Sport auf Deutschlands Gewässern: Stand Up Paddling - Neuerdings sieht man auf größeren Seen häufiger Personen, die auf schwimmfähigen Boards stehen und sich mit einem großen Paddel fortbewegen. Es handelt sich dabei um das sogenannte Stand Up Paddling oder kurz SUP. Diese Wassersportart ist noch sehr jung und noch eher unbekannt.

Welcher Helm für welchen Motorradtyp ?

Der richtige Helm für jeden Mororradtyp - Wenn Sie sich ein eigenes Motorrad anschaffen möchten, dann benötigen Sie unbedingt einen passenden Helm. Für diesen Sport gibt es eine breite Auswahl unterschiedlicher Schutzkleidung. Doch längst nicht jeder Helm eignet sich gleichermaßen gut für jeden Motorradtyp. Dass sich viele Menschen für Motor und Sport auf den Zweirädern begeistern, ist kein Wunder.

Spikeball - Volleyball mit Trampolin

Spikeball - Schneller Sport für Strand und Rasen - Spikeball (auch Roundnet genannt) war ursprünglich ein Spiel, das 1989 vom amerikanischen Designer und Spielzeug-Macher Jeff Knurek entwickelt wurde. Seit 2018 hat sich diese Sportart auch bei uns durchgesetzt. Das Team-Spiel ist unterhaltsam, wettbewerbsfähig und kann von Menschen jeden Alters gespielt werden. Es ist einfach zu erlernen, aber nicht ganz so einfach zu meistern.

Tipps gegen Rückenschmerzen - Soforthilfe bei akuten Rückenschmerzen

Sofortige Hilfe gegen quälende Rückenschmerzen - Rückenschmerzen sind extrem verbreitet. Dieses Phänomen hat seinen Ursprung vor allem in unserer bewegungsarmen Lebens- sowie Arbeitsweise. Sie sitzen viel, arbeiten am PC und bewegen sich nicht regelmäßig? Das macht sich ebenso in Form von Schmerzen im Rücken bemerkbar wie eine falsche Haltung. Sind die Schmerzen akut, so liefern einfache Handgriffe eine effektive Soforthilfe im Alltag.

Sommerliches Radfahren in Hamburg

Sommerliche Radtour durch Hamburg - Auch im angeblich so kühlen Norden lässt sich spätestens ab Mitte Mai jedes Jahr das selbe Schauspiel beobachten: Fahrradfans aus allen Altersgruppen holen ihren Drahtesel aus dem Winterquartier im Keller hervor und treten mit neuem Schwung begeistert in die Pedale. Hier erfahren Sie, warum Radfahren in Hamburg im Sommer besonders schön ist und welche Routen es in der Hansestadt gibt.

Sportarten für Zuhause - Pilates

Fit in den eigenen vier Wänden mit Pilates - Dass Sport und eine gesunde Ernährung unverzichtbar sind, wenn Sie lange fit bleiben möchten, ist kein Geheimnis. Allerdings haben nur die wenigsten Menschen genügend Zeit, regelmäßig ins Fitnessstudio oder den Sportverein zu gehen. Wie wäre es, wenn Sie zuhause in den eigenen vier Wänden etwas für Ihre Beweglichkeit tun? Pilates eignet sich zu diesem Zweck sehr gut.

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