Sport bei Freizeit, Haus und Garten - Seite 1

Kategorie: Sport

Sport bei Freizeit. Haus und Garten - Stöbern Sie in der Kategorie Sport und entdecken Sie Trends und Neues rund um das Thema Sport. Sie befinden sich auf Seite 1 der Kategorie Sport.


Kategorie Sport bei Freizeit, Haus und Garten

Artikel 1 bis 10 von 62 insgesamt


Welcher Ski passt zu mir ?

Welcher Ski passt zu mir ? - Wie Sie den passenden Ski für den nächsten Winter auswählen - Treiben Sie in Ihrer Freizeit gerne Sport und lieben Bewegung an der frischen Luft? Dann ist ein Winterurlaub in den Bergen mit Ihrer Familie die richtige Wahl. Damit Sie und Ihre Kinder die traumhafte Kulisse der schneebedeckten Berge und den Wintersport genießen können, sollten Sie bei der Auswahl der Skiausrüstung einige Punkte beachten.

HIT- Training - Sport für Zuhause

HIT- Training - Sport für Zuhause - Wer ohne Fitnessstudio fit werden will, der ist mit High-Intensity-Training - kurz HIT genannt - gut beraten. Diese Trainingsform ist kurz, knackig, absolut simpel und somit ideal für Sie geeignet, wenn Sie wenig Zeit haben und in Ihrer Freizeit zu Hause trainieren möchten. In den folgenden Absätzen erläutern wir, wie diese Trainingsvariante funktioniert, welche Übungen möglich sind und was Sie brauchen, um fit und schlank zu werden.

Training mit kleinen Hanteln für Zuhause

Training mit kleinen Hanteln für Zuhause - Sie müssen nicht unbedingt in ein Fitnessstudio gehen, um Ihre Muskeln zu trainieren! Ein kleines Trainingsprogramm kann auch zu Hause absolviert werden. Zu empfehlen ist dabei der Einsatz kleiner Hanteln. Die Gewichte fordern die Muskeln heraus! Ein durchdachtes Übungsprogramm sorgt für Spaß und Abwechslung beim Sport im Haus!

Tipps gegen Rückenschmerzen

Fit in der Freizeit und im Garten - Tipps gegen Rückenschmerzen - Rückenschmerzen kennt fast jeder. Bewegungsmangel, langes Sitzen, Gartenarbeit in gebückter Haltung oder auch das falsche Schuhwerk - es gibt viele Gründe, warum Rückenschmerzen auftreten können. Etwa 75 Prozent aller Deutschen klagen über wiederkehrende Rückenschmerzen. Lesen Sie die folgenden zehn Tipps und lernen Sie, wie Sie Schmerzen im Rücken vorbeugen können!

Training mit dem Theraband - Sport für Zuhause

Theraband - effektives und individuelles Training für Zuhause - Sport ist der ideale Ausgleich zur Arbeit und sorgt für Abwechslung im Alltag. Ein Training mit einem Theraband ist eine gute und schonende Alternative zum Fitnessstudio oder zu Sportkursen. Das Theraband bietet viele Vorteile und trainiert den ganzen Körper. Im Folgenden erfahren Sie mehr über den alternativen Sport für Zuhause und welche Übungen Sie mit den Therabändern ausführen können.

Mit dem Rad die Stadt erkunden: Nürnberg

Auf zwei Rädern durch die fränkische Metropole - Eine Fahrradtour sorgt nicht nur für wohltuende Bewegung, sondern ist auch der praktischste Weg für eine Stadterkundung. So müssen Sie sich in der Freizeit nicht auf die stressige Suche nach teuren Parkplätzen begeben oder in oftmals überfüllte öffentliche Verkehrsmittel zwängen. Einfach auf den Sattel und los geht's zu spannenden Entdeckungstouren in Nürnberg!

Taping - Hilft tapen gegen Rückenschmerzen?

Taping kann bei Rückenschmerzen schmerzhafte Beschwerden auslösen - Rückenschmerzen sind hierzulande derzeit die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Die Ursachen werden in zwei Kategorien eingeteilt: Bei nicht-spezifischen Rückenschmerzen - den am häufigsten vorkommenden Beschwerden - lässt sich die Ursache nicht exakt feststellen. Bei spezifischen Rückenbeschwerden handelt es sich unter anderen um Haltungsschäden.

Cornhole - Sandsack werfen im eigenen Garten

Cornhole: Der Freizeit-Sport aus den USA für den Garten - Sport in der Freizeit macht Spaß und ist gesund - soviel ist klar. Was aber, wenn die gewohnten Spiele im Garten langweilig werden und man deshalb auf der Suche nach Alternativen ist? Dann ist Cornhole die perfekte Alternative! Dieser neue Freizeit-Sport ist in den USA schon extrem beliebt und gewinnt auch in Deutschland immer mehr Anhänger. Hier lesen Sie warum.

Fahrradtour im Spätsommer von Passau nach Wien

Tipps für eine spätsommerliche Fahrradtour von Passau nach Wien - In der Freizeit ist individueller Sport ein super Ausgleich! Deshalb ist eine Fahrradtour im Spätsommer inmitten schöner Natur eine tolle Idee! Es ist nicht mehr so heiß, wenn Sie mit dem Fahrrad an der Donau stromabwärts entlang fahren. Von Passau nach Wien ist der Weg meist flach, gut ausgebaut und führt Sie 300 Kilometer durch eine herrliche Landschaft.

SUP - Stand Up Paddling

Der neue Sport auf Deutschlands Gewässern: Stand Up Paddling - Neuerdings sieht man auf größeren Seen häufiger Personen, die auf schwimmfähigen Boards stehen und sich mit einem großen Paddel fortbewegen. Es handelt sich dabei um das sogenannte Stand Up Paddling oder kurz SUP. Diese Wassersportart ist noch sehr jung und noch eher unbekannt.

Weitere Interessante Artikel in Freizeit

Diese Artikel in Freizeit könnten Sie auch interessieren

Werbung