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Tubing - die Trendsportart am Wasser für die ganze Familie

Graz mit einem Schlauch von der Mur aus besichtigen

Suchen Sie die Möglichkeit der Sommerhitze zu entgehen ? Und dies mitten in der Stadt. Tubing heißt die neue Trendsportart. Kurz: Auf einem großen Schlauch und einem Paddel den Fluss hinunter.

Vitamin Bombe - Smoothies

Smoothies Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter- es kann niemals schaden für ein paar zusätzliche Vitamine zu sorgen. Doch gerade im hektischen Alltag ist dies alles andere als einfach, gerade zwischen Job, Haushalt oder mit Kindern im Haus. Doch dank leckeren Smoothies können Sie Ihren Vitaminbedarf wieder auffüllen. Erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Smoothies...

Corona - wichtige Hygiene und Verhaltensregeln zum Infektionsschutz

Verhaltensregeln in Freizeit und Beruf

Wichtige Corona Hygiene - und Verhaltensregeln in Freizeit und Beruf. Zur Eindämmung der Corona-Pandemie werden allen Menschen strenge Regeln abverlangt. Diese Hygiene-Regeln gelten im privaten und beruflichen Bereich. Abstand halten und häufiges Händewaschen sind die wichtigsten. In den öffentlichen Verkehrsmitteln und im Handel müssen Sie zudem eine Maske tragen. Sie sollten sich bewusst sein, dass jeder seinen Beitrag zum Infektionsschutz und zu seiner Gesundheit leisten muss.

So dehnen Sie sich richtig

Stretching vor oder nach dem Sport

So dehnen Sie sich richtig - Dehnen für mehr Beweglichkeit und eine gute Haltung. Beim dehnen werden Muskeln und Bindegewebe sanft in die Länge gezogen. Regelmäßige Dehnübungen führen zu einem festeren und dehnfähigeren Bindegewebe. Die Beweglichkeit verbessert sich. Das äußert sich in einer besseren Körperhaltung. Strecken Sie sich nicht nur nach dem Sport,...

Tango lernen- tolle Erfahrung für Pärchen

Bringen Sie Schwung in Ihre Beziehung

Tango Tango - seit jeher sind dieser Tanz und seine Musik verbunden mit Leidenschaft, Nähe, dem "Spiel" zwischen Frau und Mann. Daher ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Pärchen in ihrer Freizeit Tanzen lernen wollen- und zwar am Liebsten den Tango. Was es alles mit dem Standardtanz auf sich hat und wie Sie den Tango am besten lernen können, erfahren Sie im nachfolgenden, kleinen Ratgebertext.

Knuspriges Bauernbrot - Die besten Rezepte

knuspriges Bauernbrot - Das Bauernbrot ist ein kräftiges Mischbrot, das aus Weizen- und Roggenmehl hergestellt wird. Es wird als runder Brotlaib oder seltener in einer Kastenform gebacken. Das rustikale Aussehen des Brotes wird durch eine rissige Kruste, die knusprig ist, unterstrichen. Ein Bauernbrot können Sie in Ihrer Freizeit selbst backen. Auch Kinder, die sich für Essen und Trinken interessieren, machen da gerne mit.

So kontrolieren sie ihren Bremsen verschleiß

Informationen erfahren Sie im nachfolgenden Ratgeber

So prüfen Sie die Bremsen Ihres Autos - Wohl nichts an Ihrem Auto ist so wichtig, wie funktionierende Bremsen, die Sie auf dem Weg ins Büro oder in die Freizeit vor schweren Unfällen schützen. Doch wie können Sie den Verschleiß Ihrer Bremsen beim Auto rechtzeitig erkennen und wann ist eine Reparatur bzw. ein Austausch der Bremsen überhaupt notwendig? All diese Informationen erfahren Sie im nachfolgenden, kurzen Ratgeber.

Steinschläge beseitigen

Es ist wohl der Albtraum eines jeden Autofahrers - ob unterwegs in der Freizeit oder auf dem Weg ins Büro- Sie fahren mit dem Auto, denken an nichts Böses und schon ist er da- ein Riss in der Scheibe, bzw. der Steinschlag. Der Schreck ist erst einmal groß- was tun? Im nachfolgenden Text erhalten Sie wertvolle Informationen, wie Sie am besten Steinschläge beseitigen können...

Dart spielen - so einfach gehts

Freizeit und Festtage sind immer wieder eine willkommene Abwechslung, neue Spiele auszuprobieren. Hierzulande wird auch Dart spielen immer beliebter. Lesen Sie im nachfolgenden Text, wie das Spiel funktioniert und sogar Kinder Spaß an diesem Spiel haben können. Was genau ist Dart eigentlich? Bei diesem Spiel dreht sich alles um die große Dartscheibe, die zum Beispiel an einer Wand aufgehängt wird und mit unterschiedlichen Farben, bzw. Farben markiert ist,...

Lavendellimonade Selbstgemacht

Ob in der Freizeit, in der Industrie, beim Essen und Trinken: vielleicht haben Sie schon öfter von Lavendel gehört, der längst nicht mehr nur als Duft in Kissen oder Säckchen verwendet wird. Immer mehr findet der Lavendel Zulauf im Essen und Trinken, ist auch bei Kindern sehr beliebt. Im nachfolgenden Text erfahren Sie, wie Sie leckere Lavendellimonade selbstgemacht herstellen können...

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