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Tipps gegen Rückenschmerzen - der richtige Arbeitsplatz

Achten sie auf ihre Sitzhaltung

Mit dem richtigen Arbeitsplatz die Rückenschmerzen lindern - Sie leiden unter immer wiederkehrenden Rückenschmerzen? Mit diesem Problem sind Sie nicht alleine. Da wir heute zunehmend sitzende Tätigkeiten ausführen, leidet der Bewegungsapparat bei einer falschen Sitzhaltung erheblich. Mit den folgenden Tipps können Sie die chronischen Rückenschmerzen lindern, indem Sie den Arbeitsplatz an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.

Warme Socken für den kalten Winter stricken

Der Trend ist zurück

Mit warmen Füßen durch den Winter - Socken selbst stricken - Seit einigen Jahren feiert das Stricken ein richtiges Revival und ist heute wieder zu einem Trend geworden. Das Spiel mit Nadel und Wolle beruhigt nicht nur die Nerven, die Handarbeit macht auch gemeinsam als Gruppen-Freizeit Spaß. Mittlerweile haben sich einige Strickzirkel gebildet, die sich regelmäßig in Cafés oder Wollläden zusammenfinden. Man reden, trinkt Tee, man strickt! Der Klassiker bleibt...

Home-Office

Effektives Arbeiten und die Work-Life-Balance wahren

In Zeiten der Pandemie hat sich die Arbeitswelt grundlegend verändert, und immer mehr Menschen arbeiten von zu Hause aus. Das Home-Office hat zweifellos viele Vorteile, wie die Flexibilität bei der Arbeitseinteilung und den Wegfall des täglichen Pendelns. Doch es bringt auch seine eigenen Herausforderungen mit sich, insbesondere wenn es darum geht, Arbeit und Privatleben voneinander zu trennen und eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten...

Basteln mit Kindern für Weihnachten

Weihnachtliche Bastelideen für Familien mit Kindern - Alle Jahre wieder freuen sich die Menschen auf Weihnachten! Die Vorfreude drückt sich auch in einer schönen Adventsdeko aus. An langen Abenden wird gewerkelt und gemalt. Es ist Bastelzeit für die Kinder! Deshalb werden hier Weihnachtsdekorationen, Christbaumschmuck und kleine selbst gebastelte Weihnachtsgeschenke vorgestellt. Viel Spaß beim gemeinsamen Basteln!

Raumduft selbst gemacht

Raumduft selbst gemacht - Behaglichen Raumduft mit natürlichen Inhaltsstoffen selber basteln Lufterfrischer verbessern die Luft und sorgen für eine angenehme Atmosphäre. Der Raumduft aus dem Handel hat allerdings meist chemische Inhaltsstoffe und duftet zu stark. Basteln Sie deshalb in Ihrer Freizeit Ihr Raumparfüm in Handarbeit selbst. Natürliche Alternativen sparen Geld und sind schnell gemacht. Sie sind eine schöne Dekoration und riechen dezent nach Ihrem Lieblingsduft. Hier sind einige Ideen für Sie!

Weihnachtsgeschenke selber basteln

Fantasievolle Weihnachtsgeschenke mit einfachen Materialien selber basteln - Weihnachten steht vor der Tür und es fehlen Ihnen noch Geschenke? Dann basteln Sie in Ihrer Freizeit doch etwas! Selbstgemachte Weihnachtsgeschenke sind viel persönlicher als gekaufte und die Kosten bleiben im Rahmen. Der Aufwand muss nicht groß sein! Es braucht nur Ideen und Fantasie. Die Kinder können helfen! Sie sind sicher gern mit dabei.

Einstieg ins Töpfern

Ein schönes Hobby

Töpfern für Anfänger und Einsteiger - Töpfern ist ein schönes Hobby, bei dem sich viele Menschen sehr gut entspannen können. Die Handarbeit im Allgemeinen fördert die Fantasie und wirkt sich positiv auf die Koordination zwischen Hand und Auge aus. Mit dieser Freizeitbeschäftigung ist es allerdings wie mit vielen anderen Aktivitäten auch: Aller Anfang ist schwer. Doch mit den folgenden Tipps kann der Einstieg einfacher gelingen.

Grey´s Anatomy - Die besten Fernsehserien zum Bügeln

Aus dem Alltag der Assistenzärzte

Grey´s Anatomy wird seit 2005 in den USA in den ABC-Studios von der Mark Gordon Company produziert. Die Musik stammt von Danny Lux und die Idee von Shonda Rhimes. Die Folgen sind circa 41 Minuten lang. Bei Folge 242 handelt es sich um eine Doppelfolge von ungefähr 81 Minuten. Inzwischen gibt es 15 Staffeln mit mehr als 321 Episoden. Die Fernsehserie mit der Titelmusik Psapp - Cosy in the Rocket wurde...

Gartenarbeit im Herbst

So bereiten sie ihren Garten auf den Winter vor

Den Garten im Herbst auf den Winter vorbereiten. Obwohl die Temperaturen im Herbst sinken und viele Menschen sich am liebsten mit einem guten Buch und einem heißen Getränk vor den Kamin setzen möchten, ist die Gartenarbeit auch zu dieser Jahreszeit wichtig. Aufgrund des Herbstlaubes und der sich verändernden Flora benötigt der Garten gerade im Herbst viel Aufmerksamkeit. Die Gartenarbeit im Herbst beinhaltet vor allem das Zurückschneiden...