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Essgewohnheiten testweise ändern durch vegane Ernährung in der Fastenzeit - Veganes Fasten hat viele Vorteile. Eine einseitige Ernährung mit zu viel Fleisch, Fisch, Milch und Eiern wird unterbrochen. Der Körper wird entlastet und Säuren und Schlacken werden abgebaut. Das Weglassen tierischer Lebensmittel wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Lebensgefühl aus. Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme verschwinden.
Entschlacken und Entgiften durch gesundes Fasten - Im Winter steht meist kalorienreiche Kost auf dem Speiseplan. Besonders in der Weihnachtszeit wird mit süßen und deftigen Speisen oft übertrieben. Gesundes Fasten kann Ihnen helfen, den Körper zu reinigen und wieder zu einer gesünderen Ernährung zurückzufinden. Die traditionelle Fastenzeit beginnt nach dem Aschermittwoch und hält bis zur Osterzeit an. Aber auch im Jahresverlauf können Sie immer mal wieder einige Fastentage einlegen.
Leckere Rezepte mit Feldsalat - Aus der Herbst- und Winterküche ist der Feldsalat, der häufig auch als Rapunzelsalat bezeichnet wird, längst nicht mehr wegzudenken. Natürlich hat dies gute Gründe. Wir stellen hier zwei besonders leckere und vor allem ausgefallene Rezeptideen mit Feldsalat für Sie vor, die Appetit auf mehr machen!
Schmackhafte und ausgefallene Rezepte mit Karpfen - Silvester und Weihnachten kommt häufig Karpfen auf den Tisch. Doch auch bei vielen anderen Gelegenheiten lässt sich aus dem Fisch ein Gericht zaubern, das nicht nur schmackhaft ist, sondern auch gesund. Wir stellen Ihnen zwei Rezepte aus der Kategorie "Karpfen schmackhaft" vor, die garantiert bei der ganzen Familie gut ankommen werden.
Fleischlos im Winter - In der kalten Jahreszeit darf gerne etwas deftiges auf den Tisch - egal ob vegetarisch oder vegan. Wenn Sie auf der Suche nach saisonalen Rezepten sind, haben wir im Folgenden einige Anregungen für Sie zusammengestellt. Kartoffel-Brokkoli-Eintopf, vegan, basisch und an kalten Tagen unschlagbar lecker!
Abnehmen nach Atkins - purzeln die Pfunde mit Fleisch und Fett? - Fett essen und dabei abnehmen? Genau das verspricht die Diät nach Atkins. Ganz ohne Verzicht purzeln die Pfunde natürlich nicht, denn der Verzehr von Kohlenhydraten wird weitestgehend eingestellt. Doch wie genau wirkt diese spezielle Schlankheitskur und wo liegen die Vor- und Nachteile?
Jeder Jeck ist anders - Variationen des perfekten Faschingskrapfens - Während der jecken Zeit hat ein Gebäck Hochsaison: Der Faschingskrapfen, ein klassisch süßes, in Fett ausgebackenes und gefülltes Hefegebäck. Namen und Zubereitungsmöglichkeiten variieren stark und machen diese Köstlichkeit derart vielseitig und bunt wie der Karneval selbst es ist.
Gemeinsames Abnehmen in der Gruppe - geteiltes Leid ist halbes Leid - Auch wenn Selbstakzeptanz der erste Schritt zu einer positiven Körperwahrnehmung ist, kann eine erfolgreiche Diät einen wichtigen Teil hierzu beitragen. Eine solche Diät erfordert freilich eine Menge Disziplin den eigenen "Schweinehund" zu überwinden. Das gemeinsame Abnehmen in einer Gruppe kann hierbei zugleich Motivation sowie Kontrolle sein.
Die Kohlsuppe als Diät für zu viele Pfunde an den Festtagen - Kennen Sie das Phänomen, dass Sie einfach zu viele Leckereien essen und die Festtage eine einzige Völlerei sind? Dann ist der Kohl eine wunderbare Lösung in einer Suppe, die noch dazu lecker schmeckt und die Pfunde schmelzen lässt. Erfahren Sie hier mehrere Variationen einer Kohlsuppendiät.
Ideen für den perfekten Neujahrsbrunch - Nach einer langen Silvesternacht beginnt der erste Morgen im neuen Jahr meistens spät. Was empfiehlt sich da besser, als mit einem Brunch in den Tag zu starten? Ob süß oder herzhaft, mit aufwendigen Details oder einfachen Zutaten - diese Mahlzeit lässt Ihnen alle Freiheiten in der Gestaltung.
