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Männer Workout

Ihr ultimativer Leitfaden zur Sommerfigur

Der Wunsch nach einer attraktiven Sommerfigur ist für viele Männer ein wichtiger Antrieb, sich regelmäßig sportlichen Aktivitäten zu widmen. Dabei geht es nicht nur um das äußere Erscheinungsbild, sondern ebenso um Gesundheit und Wohlbefinden. Ein gezieltes Workout unterstützt Männer dabei, körperlich fit zu bleiben und gleichzeitig das Selbstbewusstsein zu stärken...

Fitness Trend Hula Hoop

Schwing die Hüften

Zugegeben: Ganz neu ist der Trend nicht. Doch alles kommt irgendwann wieder - so auch Hula Hoop. Das Reifentraining ist wieder in und der neue Trendsport in Deutschland. Sich mit dem großen Reifen im Kreis drehen macht aber nicht nur großen Spaß, sondern ist auch sehr gut für die Fitness und wird sogar mit den...

Therabänder

Fit und aktiv mit Therabändern

Wer für die Förderung seiner Gesundheit Sport treiben möchte, muss sich nicht zwingend im Fitnessstudio angemeldet sein - in dieser Tatsache sind sich immer mehr Fitnessbegeisterte einig. Denn: Ein effektives Workout kann auch in den eigenen vier Wänden stattfinden. Dafür braucht es nicht einmal teure Geräte - oft reichen schon kleine Helferlein, um ordentlich ins schwitzen zu. Ganz vorne mit dabei: Therabänder...

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