Ihre Suche nach Freizeit - Seite 21

Tipps gegen Rückenschmerzen

Soforthilfe bei akuten Rückenschmerzen

Sofortige Hilfe gegen quälende Rückenschmerzen - Rückenschmerzen sind extrem verbreitet. Dieses Phänomen hat seinen Ursprung vor allem in unserer bewegungsarmen Lebens- sowie Arbeitsweise. Sie sitzen viel, arbeiten am PC und bewegen sich nicht regelmäßig? Das macht sich ebenso in Form von Schmerzen im Rücken bemerkbar wie eine falsche Haltung. Sind die Schmerzen akut, so liefern einfache Handgriffe eine effektive Soforthilfe im Alltag.

Ballon fahren über die Südsteiermark

Ballonfahren - die grenzenlose Freiheit - Hoch oben in der Luft die Aussicht genießen und sich grenzenlos frei fühlen - wer kommt bei dieser Vorstellung nichts ins Schwärmen? Beim Ballon fahren in der Südsteiermark können Sie genau dieses unvergleichliche Gefühl von grenzenloser Freiheit am eigenen Leib erleben. Hier erfahren Sie, warum Ballon fahren in der Südsteiermark zu den attraktivsten Freizeitangeboten Österreichs zählt.

Sommerliches Radfahren in Hamburg

Sommerliche Radtour durch Hamburg - Auch im angeblich so kühlen Norden lässt sich spätestens ab Mitte Mai jedes Jahr das selbe Schauspiel beobachten: Fahrradfans aus allen Altersgruppen holen ihren Drahtesel aus dem Winterquartier im Keller hervor und treten mit neuem Schwung begeistert in die Pedale. Hier erfahren Sie, warum Radfahren in Hamburg im Sommer besonders schön ist und welche Routen es in der Hansestadt gibt.

Die schönsten Deko-Ideen mit: Masking Tape

Dekoration mit Masking Tape: - 3 exklusive Ideen - Buntes Klebeband können Sie vielseitiger nutzen als nur zum verzieren von Pappe, Wand und Papier. Hier sind drei Ideen, die garantiert noch nicht jeder kennt. Wir kreieren ein Statement-Möbel, stellen eigene Fliesen her und verknüpfen das bunte Tape mit Beton-Schalen. Aus einem einfachen Tisch wird mithilfe einer Glasplatte und buntem Klebeband ein echtes Statement Möbel.

Sportarten für Zuhause - Pilates

Fit in den eigenen vier Wänden mit Pilates - Dass Sport und eine gesunde Ernährung unverzichtbar sind, wenn Sie lange fit bleiben möchten, ist kein Geheimnis. Allerdings haben nur die wenigsten Menschen genügend Zeit, regelmäßig ins Fitnessstudio oder den Sportverein zu gehen. Wie wäre es, wenn Sie zuhause in den eigenen vier Wänden etwas für Ihre Beweglichkeit tun? Pilates eignet sich zu diesem Zweck sehr gut.

Kanu fahren im Drautal

Unterschiedliche Etappen

Abenteuerurlaub in Kärnten - die Natur pur erleben - Wer seine Urlaubsregion mit dem Kanu erkunden möchte, ist hier am richtigen Ort. Auf über 80 Kilometer bieten sich unterschiedliche Etappen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden an - von Anfänger bis Profi. Herrliche Ausflugsziele und die wunderschöne Natur machen die Touren zu einem unvergesslichen Erlebnis. Der Ausgangspunkt der Strecke, die wir vorstellen möchten, ist Lienz.

Einstieg in die Hobby-Malerei - Bleistift

Verschiedene Maltechniken

Einstieg in die Hobby-Malerei - erste Skizzen mit dem Bleistift - Beim Einstieg in die Hobby-Malerei eignet sich das Zeichnen mit Bleistift, um erste Erfahrungen zu sammeln. Das Skizzieren mit dem Bleistift bildet nicht nur die Grundlage für weitere Maltechniken, das Experimentieren mit Schattierungen und verschiedenen Strukturen macht außerdem richtig Spaß. Beim Einstieg in die Hobby-Malerei ist es wichtig, den richtigen Bleistift zu finden.

Gittare spielen - So legen Sie los

Lassen Sie sich begeistern

Gitarre spielen lernen - Ihr Start ins Glück - Der Klang einer virtuos gespielten Gitarre begeistert Musikfans. Nicht wenige wünschen sich, diese Kunst zu beherrschen. Gitarrenmusik gilt als facettenreich; das Spiel auf dem Instrument als leicht zu erlernen. Zudem ist bewiesen, dass Gitarre spielen Stress reduziert, Wohlbefinden und Herzfunktion steigert, Selbstbewusstsein schafft, positive Effekte auf Konzentrationsfähigkeit und Kreativität hat und glücklich macht.

Wandern in der Schweiz - Faulhorn

2681 Höhenmeter

Wandern in der Schweiz - hinauf zum Faulhorn - Atemberaubendes Bergpanorama und eine herrliche Natur: die Schweiz hautnah erleben. Es führen etliche Wege hinauf zum Faulhorn, den 2681 Meter hohen Berg der Berner Alpen. Seinen Namen hat der Berg nicht etwa der Faulheit zu verdanken, sondern der lockeren Gesteinsschicht aus Schiefer und Mergel. Einige Wanderwege möchten wir Ihnen hier vorstellen.

Reiseapotheke - Was muss rein ?

Bereiten Sie sich vor

Entspannt in den Urlaub mit der richtigen Reiseapotheke im Gepäck - Es ist soweit. Der Urlaub naht, das Reiseziel steht fest und die Freude ist groß. Die letzten Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Die nötigen Reiseinformationen werden eingeholt, Dokumente auf Vollständigkeit geprüft, die Ausflugsziele am Urlaubsort geplant und Kofferpacklisten geschrieben. Haben Sie wirklich an alles gedacht? Es soll schließlich ein Traumurlaub werden!