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Badeunfälle vermeiden

Erste Hilfe und Prävention für unbeschwerten Wasserspaß

Die Sommerzeit lädt dazu ein, sich im kühlen Nass zu erfrischen. Egal ob am Badesee, im Freibad oder am Strand, das Schwimmen und Planschen gehört für viele zur warmen Jahreszeit dazu. Dennoch birgt das Wasser auch Gefahren, und jeder Badeunfall...

Städtetripp nach Zürich

Diese Sehenswürdigkeiten in Zürich - sollten Sie nicht verpassen Sie planen in Ihrer Freizeit einen aufregenden Städtetripp, bei dem auch Ihre Kinder voll auf ihre Kosten kommen? Dann sollten Sie sich einmal einen Städtetripp nach Zürich durch den Kopf gehen...

Ein Allrounder in der Küche - Thermomix

Was kann er alles?

Kochen mit dem innovativen Küchengerät von Vorwerk - Sie wollen Schwung in Ihre Küche bringen? Das Küchengerät "Thermomix" von Vorwerk hilft Ihnen dabei. Millionen Alltagsköche und -köchinnen, sowie Hobbyköche und Spitzenköche nutzen zum Kochen dieses Gerät. Der "Thermomix" ist in...

Freeletics pro und contra

Viel Schweiß und Disziplin

Freeletics Fluch oder Segen? - Beim Freeletics Fitness Programm gibt es mehrere Trainingspläne. Beim ersten Workout werden Basisübungen wie Situps, Squats, und Burpees durchgeführt. Jedes Workout besteht aus insgesamt fünf Runden die zu absolvieren sind. In jeder Runde gibt es...

Winterreifen Profil selber nochmals checken

So messen sie richtig

Sichere Fahrt im Winter - das Profil ist entscheidend - Von "O" bis "O" lautet die goldene Regel: Im Oktober ist es an der Zeit, die Winterreifen aufzuziehen und die Sommerreifen in den Winterschlaf zu schicken. Besonders bei winterlichen Verhältnissen...

Faschingsumzug in Franken

Konfetti und Süßes

Helau aus Franken - Faschingsumzüge in der Region - Gute Stimmung, gruselige Hexen und ganz viel Konfetti und Süßes. Das alles gehört ganz selbstverständlich zu einem gelungenen Faschingsumzug. Der wohl Bekannteste seiner Art: der Rosenmontagsumzug in Köln. Doch nicht nur...

Impfpflicht pro und contra

Die Impfpflicht soll kommen - was spricht dafür und was spricht dagegen? - Die Masern haben die Diskussion in Gang gebracht. Die Bundesregierung will ein Gesetz zum Masernschutz auf den Weg bringen. Auch Impfungen gegen andere Krankheiten sollen verpflichtend geregelt...

Partyspaß im Großformat

Wie Sie mit wenig Aufwand große Mengen stemmen können

Eine Party, bei der Sie nicht stundenlang in der Küche stehen müssen und dennoch beeindruckende Gerichte servieren, ist möglich! Gerichte in großen Mengen zuzubereiten, ohne den Verstand zu verlieren, erfordert nur ein wenig Planung. Mit diesen unverzichtbaren Rezepten und Tipps...

Frische Kräuter aus eigenem Anbau

So machen sie es richig

Kräutervielfalt aus dem eigenen Garten - Der Anbau von Kräutern im eigenen Garten hat viele Vorteile. Streichen Sie mit der Hand über Ihre Kräuter und genießen Sie ihren Duft. Mit diesen Gewürzen verleihen Sie Ihren Speisen eine ganz besondere Raffinesse....

So dehnen Sie sich richtig

Stretching vor oder nach dem Sport

So dehnen Sie sich richtig - Dehnen für mehr Beweglichkeit und eine gute Haltung. Beim dehnen werden Muskeln und Bindegewebe sanft in die Länge gezogen. Regelmäßige Dehnübungen führen zu einem festeren und dehnfähigeren Bindegewebe. Die Beweglichkeit verbessert sich. Das äußert...