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Wandern im Schwarzwald: Kaiserstuhlpfad

Die schönsten Wanderpfade rund um den Kaiserstuhl - Tiefer, dunkler Wald und eine atemberaubend schöne Vulkanlandschaft - dafür ist der Schwarzwald bekannt. Eines der wohl beliebtesten Ausflugsziele ist der Kaiserstuhl, der sich nordwestlich von Freiburg im Breisgau fast direkt an der französischen Grenze befindet. Die Gegend rund um das kleine Gebirge lädt zum ausgedehnten Wandern ein. Wir zeigen die schönsten Wege für verschiedene Ansprüche.

Wandern im Frankenwald: Der Steigla Petersgrat

Wanderfreunde aufgepasst: Zu Fuß zum fränkischen Petersgrat - Der Petersgrat liegt im Frankenwald nördlich von Hof an der Saale im Dreieck zwischen den Ortschaften Joditz, Lamitz und Isaar. Die idyllisch gelegene Anhöhe ist beliebtes Ziel für Menschen, die in ihrer Freizeit gerne wandern. Den Weg hinauf nennen die Franken Steigla. Welche Routen führen das Steigla Petersgrat hinauf?

Tipps für Laufeinsteiger

Mit diesen Tipps klappt der Einstieg ins Laufen - Laufen ist eine tolle Sportart für jedermann. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen mit dem Laufen anfangen. Allerdings ergibt es keinen Sinn, sich blindlings in das Vergnügen zu stürzen. Stattdessen sollten Sie die folgenden Tipps für Laufeinsteiger befolgen, damit das Laufen auch langfristig Spaß macht und zum gewünschten Erfolg bezüglich Ihrer Fitness und Gesundheit führt.

Skifahren in der Frühlingssonne

Carven in der Frühlingssonne - Der Himmel ist blau, kein Lüftchen weht, die Sonne scheint. In eleganten Schwüngen ziehen Sie talwärts, genießen die frische Luft und die Freude am Skifahren. Wie viel schöner ist dieses Freizeitvergnügen bei angenehmen Temperaturen und nicht im frostigen Winter, wenn man dick eingepackt auf den Brettern steht.

Laufkleidung richtig auswählen

So finden Sie die passende Laufkleidung - Laufen ist gesund und macht Spaß. Allerdings gilt Letzteres nur dann, wenn Sie sich diesen Sport so angenehm wie möglich gestalten. Hierzu benötigen Sie neben einer schönen Strecke vor allem eines: Hochwertige Laufkleidung, die beim Sport richtig gut sitzt. Anhand welcher Kriterien Sie die Kleidung zum Laufen auswählen, erfahren Sie hier.

Freeletics pro und contra

Freeletics Fluch oder Segen? - Beim Freeletics Fitness Programm gibt es mehrere Trainingspläne. Beim ersten Workout werden Basisübungen wie Situps, Squats, und Burpees durchgeführt. Jedes Workout besteht aus insgesamt fünf Runden die zu absolvieren sind. In jeder Runde gibt es eine Reihenfolge an Übungen und die Wiederholungen der Übungen, die in jeder Runde immer weniger werden. In der ersten Woche gibt es an vier Tagen Trainingseinheiten vom Programm "Aphrodite".

Die Trapolinhalle bringt die Kinder vom Fernseher weg

Spaß in der Trampolinhalle - da ist der Fernseher schnell vergessen - Zahlreiche Kinder sitzen nachmittags vor dem Fernsehr oder surfen im Internet. Sie haben wenig Lust, Sport zu treiben und gehen keinem Hobby nach. Leider nehmen dadurch gesundheitliche Probleme zu, viele Jugendliche leiden beispielsweise an Übergewicht. Ein Besuch in der Trampolinhalle macht auch dem größten Sportmuffel Spaß und bringt nebenbei jeden auf Touren.

Wandern im Naturpark Altmühltal

Wander-Touren durch das wildzerklüftete Altmühltal - Der Naturpark Altmühltal lockt zum Wandern am 200 km langen Fernwanderweg - dem Altmühltal Panoramaweg. Über 19 Rundwanderwege und 16 Schlaufenwegen bietet der Naturpark Altmühltal eine reizvolle landschaftliche Abwechslung. Das Wanderparadies erstreckt sich von Kelheim nahe Regensburg flussaufwärts bis nach Gunzenhausen.

Ein Eislaufplatz im Garten

So gelingt die eigene Schlittschuhbahn - Lust auf eine Runde Schlittschuhlaufen mit der ganzen Familie? Er ist nicht nur für Kinder ein cooler Winterspaß: der Eislaufplatz im eigenen Garten. Wie Sie Ihre Schlittschuhbahn vor der Haustüre am besten selbst bauen und wie Sie die Eisfläche optimal pflegen, erfahren Sie hier!

Rodelstrecken in Salzburg

Rodelspaß in Salzburg - hier finden Sie ihn! - Wer in Salzburg Urlaub macht oder frisch dorthin gezogen ist, sucht möglicherweise schöne Rodelstrecken in Salzburg. Da gibt es einige, von leicht bis schwer. Hier sind einige zusammengestellt. Und weil das Rodeln sich in Salzburg nicht nur im Winter lohnt, ist beispielhaft sogar eine Sommerrodelbahn beschrieben. Rodeln können Sie in Salzburg also ganzjährig. In Abtenau finden Sie die Abtenauer Bergbahn.