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Spikeball - Volleyball mit Trampolin

Spikeball - Schneller Sport für Strand und Rasen - Spikeball (auch Roundnet genannt) war ursprünglich ein Spiel, das 1989 vom amerikanischen Designer und Spielzeug-Macher Jeff Knurek entwickelt wurde. Seit 2018 hat sich diese Sportart auch bei uns durchgesetzt. Das Team-Spiel...

Schmackhafte Karpfenrezepte

Gesund und schmackhaft

Schmackhafte und ausgefallene Rezepte mit Karpfen - Silvester und Weihnachten kommt häufig Karpfen auf den Tisch. Doch auch bei vielen anderen Gelegenheiten lässt sich aus dem Fisch ein Gericht zaubern, das nicht nur schmackhaft ist, sondern auch gesund. Wir stellen...

Die Detox Kur entgiftet den Körper

Detox- den Körper schonend entgiften - Den Körper entgiften- ihn sozusagen auf "Null" setzen, neue Kraft gewinnen und Fit werden. Vielleicht haben Sie auch schon von Detox gehört und möchten nun Ihren Körper entgiften, um Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu...

Knuspriges Bauernbrot - Die besten Rezepte

knuspriges Bauernbrot - Das Bauernbrot ist ein kräftiges Mischbrot, das aus Weizen- und Roggenmehl hergestellt wird. Es wird als runder Brotlaib oder seltener in einer Kastenform gebacken. Das rustikale Aussehen des Brotes wird durch eine rissige Kruste, die knusprig ist,...

Wie mache ich mein Fahrrad wintertauglich ?

So machen Sie Ihr Fahrrad winterfest - Gerade in verkehrsreichen Städten wird das Fahrrad ein unverzichtbarer Begleiter. Wenn Sie auch dieses praktische Fortbewegungsmittel nutzen, ob auf dem Weg zur Arbeit oder in der Freizeit, so werden Sie die Vorteile eines...

10 Dinge die man an Silvester vermeiden sollte

Silvester nicht ruinieren

10 Dinge, die Silvester ruinieren können - Viele freuen sich schon das ganze Jahr über auf diese eine Nacht, wenn in das neue Jahr gefeiert wird. Doch es gibt einige Fettnäpfchen, die aus der schönen Feier schnell eine böse Erinnerung...

Raumduft selbst gemacht

Raumduft selbst gemacht - Behaglichen Raumduft mit natürlichen Inhaltsstoffen selber basteln Lufterfrischer verbessern die Luft und sorgen für eine angenehme Atmosphäre. Der Raumduft aus dem Handel hat allerdings meist chemische Inhaltsstoffe und duftet zu stark. Basteln Sie deshalb in Ihrer...

Brotboxen aus Kunststoff, Glas oder Edelstahl ?

Was verwenden Sie lieber

Unterwegs gut essen - mit Brotboxen aus Kunststoff, Glas oder Edelstahl - Vesper oder Lunch to go? Wer das Essen für Mittagspause Co. von zu Hause mitnehmen möchte, für den sind stabile Brot- oder Lunchboxen geradezu unverzichtbar. Die wiederverwendbaren Boxen...

Leckere Energy Balls

Kleine Kraftpakete für den großen Energiekick

In unserer heutigen Gesellschaft, in der Freizeit oft mit schnellen Snacks und verarbeiteten Lebensmitteln gefüllt ist, suchen Viele nach Alternativen, die sowohl lecker als auch nahrhaft sind. Eine dieser Alternativen, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, sind...

BBQ-Sauce: So kann man sie selbst herstellen

Denn Grill-Spezialitäten brauchen das gewisse Etwas. Zu Spare-Ribs, Steak oder Chicken Wings und Co. gehören Dips,
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