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Training mit dem Theraband - Sport für Zuhause

Theraband - effektives und individuelles Training für Zuhause - Sport ist der ideale Ausgleich zur Arbeit und sorgt für Abwechslung im Alltag. Ein Training mit einem Theraband ist eine gute und schonende Alternative zum Fitnessstudio oder zu Sportkursen. Das Theraband...

Cocktailklassiker: White Russian

So gelingt Ihnen ein echter White Russian - Ob Festtage oder Freizeit- ein Cocktail unter Familie oder Freunden ist immer beliebt. Vor allem, wenn es um einen echten Klassiker geht: den White Russian. Etliche Rezepte und Zubereitungsempfehlungen finden sich im...

Wärmesohlen im Test

Dies sollten Sie beachten

Der Winter naht! Doch was tun, wenn die Kälte unerbittlich in die Schuhe kriecht und damit auch die Füße in wahre Eisblöcke verwandelt? Um eben diesen Effekt zu verhindern, gibt es mittlerweile unzählige Wärmesohlen, die warme Füße versprechen. Was genau...

Wie schütze ich mich vor der Sommerhitze ?

Mit diesen Tipps wird die Sommerhitze erträglicher - Dass es in Deutschland immer heißer wird, ist längst kein Geheimnis mehr. Da Klimaanlagen nach wie vor nicht als verbreitet gelten, müssen Menschen erfinderisch werden. Sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause...

Schlittschuhe für Kinder - Das sollten sie beachten

Schlittschuhe für Kinder - Das sollten sie beachten Ob nun zum einfachen Vergnügen oder für den professionellen Wintersport: sehr viele Kinder mögen Schlittschuhlaufen oder möchten vielleicht sogar langerfristig den Wintersport erlernen. Daher ist es äußerst wichtig, schon von Beginn an...

Fitness für die Seele - Mentales Training

Ganz gleich, ob in der Freizeit, im Alltag oder im Beruf

Vielleicht haben Sie sich mental auch schon einmal ausgebrannt gefühlt, gestresst oder überfordert. Nicht nur der Körper benötigt dann Hilfe, um zu regenerieren, sondern auch die Seele. Noch besser ist es allerdings, wenn Sie gar nicht in die Situation kommen,...

Die schönsten Wanderwege im Allgäu

Touren mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden

Atemberaubende Panoramen im Allgäu - ein Outdoorparadies mit Erholungsgarantie! Das Allgäu ist ein Freizeitparadies zum Wandern! Schroffe Felsen, Bergwiesen mit leuchtenden Blüten, idyllische Almen und regionale Küche mit kulinarischen Köstlichkeiten. Beim Wandern im Allgäu können Sie aus reizvollen Touren unterschiedlichen...

Bastelideen mit Kindern für Halloween

Gespenster und Fledermäuse

Basteln an Halloween: Für Kinder eine Freude ! - Auch Sie als Eltern haben Spaß, wenn es darum geht, nicht nur Kürbisse mit den üblichen Gesichtern zu schnitzen, sondern weitere kreative Bastelideen an Halloween umzusetzen. Das Material ist leicht besorgt...

Brasilian Sunrise - Longdrink im August

Brasilian Sunrise - Lebenslust im Longdrink-Glas - Fast alle Brasilianer tanzen Samba, aber Sie können sich das überschwängliche brasilianische Lebensgefühl mit einem Longdrink selbst herbei zaubern! Alle Zutaten des Brasilian Sunrise - Cachaça, Zitronensaft, Orangensaft - werden dafür im Shaker...

Ideen für ein gelungenes Festtagsmenü

Lassen sie sich Inspirieren

Der Rahmen für das Festtagsmenü - Ideen für unkomplizierte Vor- und Nachspeisen - Wie soll das Festtagsmenü dieses Jahr aussehen? So langsam stellt sich wieder diese Frage und es ist an der Zeit, sich Inspiration einzuholen. Besonders Gerichte, die mit...